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セドナメソッドで手放しワーク
2014-10-24 Fri 22:31
ここのところ、降り注ぐ天体エネルギーと併せて浄化の波が押し寄せ、レベルアップとシフトを体験しております。
先日のレバーフラッシュもそうなのですが、最近メンタルのデトックスというか、いろいろな思い込みも同時に手放しつつあります。
その際に私が参考にしたのはこちらの本です。


人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド
(2008/03/12)
ヘイル・ドゥオスキン

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自分の思い込みや信念の棚卸しって、なかなかやる気にならないことも多いと思います。
蓋をしていた重い感情や記憶ですもの。
無意識に、避けよう後回しにしようとしてしまうんでしょうね~。
でもこの作業をちゃんとやってみると、ずるずると出てくる出てくる・・・

今までこんなことを自分は思い込んでいたのか!

というあれやこれや。
その信念が行動パターンを創りあげ、あれやこれや痛い思い出だの苦い思い出だのを体験していたんだなぁとか。

特に、罪悪感。

この世に生まれ落ちてからすりこまれた罪悪感、原罪と呼んでもいいかもしれません。
実際にはそんなものは実在しないのに、その罪悪感があちこちに人生を縛り付けます。

この罪悪感て人によっていろいろな基準はありますが、この基準を外れた人を見ると、自分の中の罪悪感がむくむく顏を出し、基準を外れた人を攻撃したがらせます。
だって自分は罪悪感の枠の中に囚われているんだもの。

この罪悪感に基づく攻撃を嫉妬と呼ぶのでしょう。

嫉妬は、

自分にはそれが創造できない

という最大の自己不信の投影です。


嫉妬を感じている時、苦い思いをしている時、変容のチャンスです。
なぜならそれはあなたの信念や思い込みがモロ出ししているタイミングだからです!
人生のパターンを変えるには、順々に、ゆっくり丁寧に、リリースしていくことが有効です。

sedona_method.jpg

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